春見(jiàn)丑橘的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(營(yíng)養(yǎng)豐富)

春見(jiàn)丑橘是一種果實(shí)，它次要散布在熱帶地域，外形色澤鮮艷，果肉苦澀多汁，果實(shí)含有豐碩的營(yíng)養(yǎng)成分，并具有必然的藥用成效。

一、春見(jiàn)丑橘的維生素價(jià)值

春見(jiàn)丑橘富含維生素，此中維生素C含量高達(dá)18毫克/100克，比蘋果、梨等生果都要高；同時(shí)，還含有維生素A、維生素B1、維生素B2、核黃素等多種維生素，可以有效庇護(hù)人體的安康。

二、春見(jiàn)丑橘的脂肪酸價(jià)值

春見(jiàn)丑橘富含不飽和脂肪酸，此中多不飽和脂肪酸含量達(dá)0.19克/100克，比葡萄、芒果等生果都要高，有助于降低血脂，預(yù)防心血管 *** ，那也是春見(jiàn)丑橘受歡送的原因之一。

三、春見(jiàn)丑橘的礦物量?jī)r(jià)值

春見(jiàn)丑橘中含有大量的礦物量，此中鉀含量高達(dá)182毫克/100克，比蘋果、梨等生果都要高，還含有鈣、鎂、鐵、磷等多種礦物量，有助于改善免疫功用，促進(jìn)人體新陳代謝。

四、春見(jiàn)丑橘的糖類價(jià)值

春見(jiàn)丑橘含有較高的糖類，此中蔗糖含量達(dá)7.2毫克/100克，比蘋果、葡萄、梨等生果都要高，可以有效進(jìn)步人體的新陳代謝，有助于改善人體的免疫力，加強(qiáng)體量。

五、春見(jiàn)丑橘的藥用價(jià)值

春見(jiàn)丑橘能夠入藥，此中含有豐碩的有效成分，具有清熱解毒、降壓行血、抗病毒的感化，可以有效預(yù)防和治療一些 *** ，有助于進(jìn)步人體的免疫力。

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